Ajurwedyjski wypoczynek w Marinie nad Jeziorem Sławskim
O prowadzących
Te wyjątkowe 3 dni poprowadzą dwie specjalistki, które zadbają o uczestników kompleksowo — z uważnością, doświadczeniem i autentycznym zaangażowaniem. Studio Karuna to miejsce pełne pasji, które na codzień współtworzą.
Dorota Gomułkiewicz otuli gości spokojną energią ruchu i świadomej pracy z ciałem i umysłem. Poprowadzi zajęcia jogi, pilatesu i warsztaty oddechowe, a także wykłady oraz konsultacje ajurwedyjskie.. Jej obecność w programie sprawia, że ten pobyt staje się czymś więcej niż wyjazdem wellness — staje się wartościowym doświadczeniem, które można zabrać ze sobą do codzienności.
Natalia Dudek zadba o sferę głębokiego odprężenia i indywidualnego podejścia. Jako masażystka i konsultantka ajurwedyjska wnosi do pakietu to, czego goście szukają najbardziej: ukojenie, ciepło, uważny dotyk i chwilę tylko dla siebie. Masaż ajurwedyjski abhyanga oraz konsultacje pozwalają wejść w ten weekend jeszcze głębiej — spokojniej, pełniej i bardziej świadomie.
Dzięki obecności dwóch prowadzących goście zyskują nie tylko program pobytu, ale poczucie, że są w rękach osób, które potrafią stworzyć atmosferę bezpieczeństwa, harmonii i prawdziwego zaopiekowania.
Zachęcamy do zajrzenia tutaj: Profil na Facebooku
Harmonogram pobytu
Twój czas z Jogą i Ajurwedą
Marina Sława
Masaże ajurwedyjskie oraz konsultacje odbywają się w wyznaczonych blokach czasowych, według indywidualnego grafiku uczestników. Masaże zarezerwujecie Państwo indywidualnie w hotelowej recepcji w cenie 259,00 zł za 55 minut seansu.
I Dzień
Przyjazd i łagodne wejście w wypoczynek
16:00–16:30
Powitanie uczestników przy ajurwedyjskim naparze
16:30–18:30
Indywidualne masaże ajurwedyjskie
18:00–19:30
Kolacja inspirowana ajurwedą
19:30–20:30
Wykład wprowadzający do jogi i ajurwedy
20:30–21:30
Wieczorna sesja jogi
20:30–22:30
Indywidualne masaże relaksacyjne
II Dzień
Dzień głębokiej regeneracji
7:00–8:00
Poranna praktyka jogi i oddechu
8:00–10:00
Śniadanie inspirowane ajurwedą
10:00–14:00
Blok indywidualnych masaży ajurwedyjskich
10:30–11:30
Pre-pilates, pilates dla początkujących lub warsztaty oddechowe
11:30–12:30
Warsztaty tematyczne
uważność, ajurweda w codziennym życiu
13:00–15:00
Obiad inspirowany ajurwedą
15:30–19:30
Blok indywidualnych masaży ajurwedyjskich
17:00–18:00
Popołudniowa sesja jogi
18:00–19:00
Kolacja inspirowana ajurwedą
19:00–20:00
Wieczorna sesja jogi
19:30–21:30
Wieczorny blok masaży ajurwedyjskich
III Dzień
Integracja, domknięcie i pożegnanie
7:00–7:45
Poranna praktyka jogi i oddechu
8:00–10:00
Śniadanie inspirowane ajurwedą
8:00–12:00
Blok indywidualnych masaży ajurwedyjskich
11:00–12:00
Pre-pilates, pilates dla początkujących lub warsztaty oddechowe
12:30–13:30
Podsumowanie wspólnego weekendu
13:30–14:30
Obiad inspirowany ajurwedą
15:00
Zakończenie turnusu i pożegnanie uczestników
Organizator zastrzega sobie w sytuacjach wyjątkowych nieznaczną zmianę programu.
Istnieje możliwość przyjazdu z osobą towarzyszącą, która nie będzie korzystała z zajęć, ale skorzysta z noclegu i wyżywienia - 699,00 zł